Connect with us

Eveniment

Ce facem cand qi-ul din corpul nostru este perturbat?

Publicat

pe

Potrivit Medicinei Traditionale Chineze (MTC), qi-ul este energia vitala care circula prin organism in orice moment. Practicantii MTC-ului, cum ar fi cei ce practica acupunctura, cred ca deficienta de qi este legata de splina si ca odihna si consumul anumitor alimente pot trata dezechilibrul, precum si tratamentul cu acupunctura.

Conceptele de MTC isi au radacinile in practicile chineze antice. TCM include remedii pe baza de plante, acupunctura si exercitii precum tai chi sau qigong. Desi nu exista nicio dovada stiintifica pentru qi sau o deficienta a qi-ului, multi oameni inteleg acesti termeni ca modalitati de a descrie problemele din organism in ansamblu.

Qi-ul este descris ca o energie care trebuie sa fie in echilibru pentru o sanatate buna.

Qi este forta vitala sau energie vitala. Totul este alcatuit din qi, inclusiv corpul fizic si sentimentele pe care le are o persoana.

Adeptii si practicantii acupuncturii si ai altor discipline MTC cred ca pentru a fi echilibrat in viata si fara probleme de sanatate fizica sau mintala, o persoana trebuie sa aiba un qi echilibrat. Bolile sau alte afectiuni apar doar atunci cand exista un dezechilibru sau o deficienta de qi in organism.

Care sunt simptomele?

Tradus aproximativ, qi inseamna energie, asa ca, pur si simplu, o deficienta de qi inseamna energie scazuta. Aceasta energie scazuta poate afecta corpul ca intreg sau doar anumite organe care provoaca simptome diferite. O deficienta generala de qi poate provoca unele simptome generale de oboseala si boala. Acupunctura foloseste urmatoarele cinci semne si simptome pentru a diagnostica o deficienta de qi:

-oboseala;

-respiratie scurta sau lipsa dorintei de a vorbi;

-transpiratie spontana;

-o limba umflata cu urme de dinti pe lateral;

-un puls slab.

Cauzele deficitului de qi

Exista o serie de factori posibili care pot duce la un dezechilibru de qi.

Autorii sugereaza ca ar putea exista o legatura intre deficienta de qi si imbatranire.

Unii practicieni cred ca exista o relatie intre deficienta de qi si bolile medicale cronice si complicatiile acestora, cum ar fi bolile de inima, hipertensiunea arteriala sau accidentul vascular cerebral.

Deficienta poate rezulta si din utilizarea a prea mult Qi in viata de zi cu zi. Multi oameni lucreaza in mod constant sau sunt in miscare, au o viata ocupata, fara a avea timp sa se relaxeze. Potrivit MTC, a duce o viata atat de stresanta cu putine perioade de repaus, inseamna a epuiza rapid corpul de energie vitala.

Tratamente pentru deficienta de qi

MTC acorda o mare importanta tratarii organismului ca intreg, mai degraba decat doar gestionarii simptomelor. Acolo unde medicina occidentala ar putea trata oboseala cu stimulente, cum ar fi cafeaua, MTC se preocupa in primul rand sa abordeze problemele care provoaca oboseala. Acestea fiind spuse, multi oameni pot gasi ameliorarea simptomelor facand unele modificari in dieta si stilul lor de viata pentru a-si sustine echilibrul qi-ului sau folosind terapii alternative, cum ar fi acupunctura.

Concentreaza-te pe odihna

Respectarea timpului pentru odihna si relaxare poate preveni o deficienta de qi.

Persoanele cu deficienta de qi pot munci prea mult, sunt mereu in miscare si nu au niciodata timp de relaxare. Pentru a ajuta la echilibrarea qi-ului din corp, multi practicanti in MTC recomanda odihna.

Aceasta poate include:

-pauze pe tot parcursul zilei;

-somn;

-activitati relaxante, cum ar fi yoga, tai chi sau qigong.

Persoanele cu deficienta de qi pot avea o tendinta spre stres si pot beneficia de imbunatatirea tiparelor de somn. Stresul poate activa creierul noaptea, ingreunand somnul. Reducerea nivelului de stres poti sa dormi mai bine si sa ai mai multa energie sau qi pe parcursul zilei. Incearca sa gasesti o ora stabila pentru a dormi si a te trezi in fiecare zi si dormi cel putin 7 pana la 9 ore in fiecare noapte.

Cele mai bune alimente pentru o deficienta de qi

MTC sugereaza ca o deficienta de qi ar putea fi influentata de splina, care transporta qi-ul catre alte parti ale corpului. Acesta este motivul pentru care o deficienta de qi poate aparea in orice zona a corpului. Pentru a echilibra qi, este recomandat consumul de alimente care sunt bune pentru splina.

O dieta sanatoasa pentru un qi echilibrat include:

-alimente fermentate pentru sanatatea digestiva, inclusiv varza murata, kimchi si chefir’

-grasimi sanatoase, energizante, cum ar fi uleiul de masline, somonul, uleiul de cocos si avocado’

-o mare varietate de fructe, legume si nuci usor prajite;

-ierburile adaptogene, cum ar fi ginsengul, ar trebui luate sub indrumarea unui medic sau a unui acupuncturist.

Alimentele care sunt bune pentru qi-ul splinei includ alimente yang tonice si alimente care circula qi-ul. Aceste alimente ar putea stimula splina si pot creste fluxul de energie catre organism.

Alimentele de consumat pentru qi-ul splinei includ: linte, Quinoa, ovaz, bauturi din cereale cu malt, legume radacinoase, inclusiv cartofi dulci, dovleac si alti dovlecei, coji de portocala

Alimentele de evitat pentru qi-ul splinei includ: zahar rafinat, cereale rafinate, alimente prajite sau sarate, alimente sau bauturi inghetate sau refrigerate, lactate, citrice, porc

alimente cu drojdie, cum ar fi berea sau aluatul, banana.

Splina este un organ care joaca un rol in filtrarea sangelui. Faptul ca circula energia vitala (Qi) si sangele prin splina, este un lucru foarte important pentru sanatate. In medicina occidentala, splina este considerata un organ nevital. Este un organ mic care ajuta la filtrarea sangelui si face parte din sistemul imunitar, dar oamenii pot trai fara el.

In MTC, splina este esentiala pentru digestie si este considerata un organ vital. Se spune ca splina trage qi din toate alimentele pe care le consumam si il livreaza in restul corpului. Atunci cand un acupuncturist, de exemplu, suspecteaza o deficienta de qi, adesea cauta sa trateze mai intai splina. Stomacul si splina sunt surse de digestie si sistemul digestiv in ansamblu. Orice dezechilibre in qi-ul splinei ar crea ceea ce medicina occidentala numeste probleme gastrointestinale.

Desi exista putine dovezi stiintifice pentru deficienta de qi, multi oameni considera ca aplicarea conceptelor MTC ii ajuta sa-si imbunatateasca calitatea vietii.

Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Eveniment

„Condu Prudent! Alege Viața!” a adus brașovenii față în față cu realitatea accidentelor rutiere, transformând siguranța rutieră într-o experiență trăită, nu doar explicată

Publicat

pe

De

Peste 1.000 de brașoveni au participat sâmbătă, 23 mai, la evenimentul „Condu Prudent! Alege Viața!”, una dintre cele mai ample inițiative de educație și conștientizare rutieră organizate la nivel local de Rotaract Kronstadt, alături de autorități, parteneri instituționali și reprezentanți ai industriei auto și motorsportului. Timp de mai multe ore, participanții au avut ocazia să experimenteze, într-un mod controlat și interactiv, efectele reale ale accidentelor rutiere și importanța adoptării unui comportament responsabil în trafic.

Evenimentul, organizat împreună cu autorități, parteneri instituționali și reprezentanți ai industriei automotive și motorsportului, a avut ca obiectiv principal transformarea prevenției într-o experiență practică și accesibilă publicului larg.

Siguranța rutieră, adusă mai aproape de comunitate

Datele privind accidentele rutiere din România continuă să evidențieze necesitatea unor inițiative de educație și prevenție. În 2025, peste 3.000 de persoane au fost rănite grav în accidente rutiere, iar mai mult de 1.300 și-au pierdut viața pe șoselele din țară.

În acest context, campania „Condu Prudent! Alege Viața!” își propune să transforme informația teoretică într-o experiență directă, prin simulări și demonstrații care îi ajută pe participanți să înțeleagă concret impactul deciziilor luate în trafic.

Comunitatea și colaborarea dintre instituții fac diferența

Unul dintre cele mai importante elemente ale evenimentului a fost colaborarea dintre voluntari, autorități și partenerii implicați în proiect. Participanții au avut acces la demonstrații realizate de reprezentanții ISU Brașov, experiențe VR care simulează efectele consumului de alcool și ale distragerii atenției la volan, sesiuni dedicate siguranței copiilor în mașină și expoziții de automobile de competiție.

„Succesul acestui eveniment a fost posibil datorită unei colaborări solide între voluntari, autorități și parteneri privați. Suntem recunoscători instituțiilor locale – IPJ, ISU și Inspectoratului de Jandarmerie Brașov – precum și tuturor companiilor și organizațiilor care au susținut proiectul. Împreună am reușit să transmitem un mesaj clar: siguranța rutieră trebuie să devină o prioritate pentru întreaga comunitate”, a precizat Teodor Filip, Project Manager.

Conducerea defensivă și motorsportul, explicate direct de profesioniști

Pe parcursul evenimentului, participanții au avut ocazia să interacționeze cu instructori auto, specialiști în conducere defensivă și piloți de motorsport, care au explicat diferența dintre condusul sportiv și comportamentul responsabil în trafic.

„Poligonul este esențial în formarea unui șofer, pentru că acolo înveți gabaritul mașinii, poziționarea, frânarea, utilizarea oglinzilor și reacțiile de bază, fără presiunea traficului real. Abia după aceea ar trebui făcut pasul către circulația urbană. La fel de importantă este și înțelegerea sistemelor de siguranță ale mașinii: airbag-ul este proiectat să funcționeze împreună cu centura de siguranță, iar fără centură corpul ajunge prea repede în contact cu airbag-ul, care poate deveni periculos în loc să protejeze. Cele două sisteme trebuie privite ca un ansamblu de siguranță”, explică Alexandru Păun, trainer Academia Titi Aur.

Zona dedicată motorsportului a atras, de asemenea, un număr mare de participanți, care au putut vedea îndeaproape mașini de competiție și au discutat cu piloți profesioniști despre importanța disciplinei și a reflexelor corecte în trafic.

„Cele mai multe accidente se produc pentru că oamenii sunt grăbiți și conduc sub presiunea timpului. Noi încercăm să le transmitem că viața de zi cu zi nu este o probă specială de raliu și că prioritatea trebuie să fie întotdeauna siguranța. Am venit la acest eveniment pentru a fi mai aproape de comunitatea din Brașov și pentru a le arăta oamenilor că motorsportul înseamnă, înainte de toate, disciplină, responsabilitate și siguranță. Pe lângă prezentarea mașinilor de competiție, încercăm să le explicăm participanților cât de importante sunt reflexele corecte și deciziile responsabile în trafic”, a declarat Andrei Gîrtofan, pilot la ProRally.

Campania „Condu Prudent! Alege Viața!” face parte dintr-un proiect național desfășurat în mai multe orașe din România, printre care București, Alba Iulia, Cluj-Napoca, Sibiu și Târgu Mureș, având ca obiectiv principal reducerea numărului de accidente prin educație, prevenție și implicarea activă a comunității.

Proiectul a fost organizat cu sprijinul partenerilor și sponsorilor: Allianz Țiriac, Accenture, Coresi, Autoliv, Academia Titi Aur, ISU, IPJ, IJJ, Pro Rally Racing Team (ERA), OC Racing Team, LS Driving Academy, Siguranța Auto Copii, Lifetime Events, Ugly Bikers, Oaki, Crust Focacceria și Panoramic.

Despre Rotaract

Rotaract este o organizație internațională dedicată tinerilor cu vârste de peste 18 ani, care dezvoltă proiecte de voluntariat, educație, leadership și implicare comunitară. Parte a familiei Rotary International, Rotaract reunește tineri profesioniști și studenți care își propun să genereze schimbări pozitive în comunitățile din care fac parte, prin inițiative sociale, educaționale, culturale și civice.

Sursa articol: BVON.ro

Citeste in continuare

Eveniment

Manifestul 2035 – Viitorul muncii prin ochii tinerilor din județul Iași

Publicat

pe

În anul 2026, tinerii din județul Iași, cu vârste între 15 și 19 ani, sunt invitați să contribuie activ la conturarea unei viziuni despre cum va arăta piața muncii în anul 2035.

Evenimentul principal va avea loc în perioada 27–28 martie 2026 și va reuni zeci de tineri din județul Iași interesați de viitorul lor profesional, de competențele care vor conta în următorii 10 ani și de schimbările necesare în educație pentru a răspunde realităților economice și tehnologice.

Un proiect construit de tineri, pentru viitorul lor

Manifestul 2035 nu este doar un eveniment, ci un proces de co-creare. Participanții vor lucra în echipe, vor analiza tendințe și vor formula o declarație a tinerilor din județul Iași despre viitorul muncii.

Documentul final va reflecta perspectiva lor asupra competențelor esențiale în 2035, asupra relației dintre școală și piața muncii și asupra rolului pe care instituțiile și companiile ar trebui să îl joace în sprijinirea noii generații.

20 de tineri vor ajunge la Bruxelles

Un element important al proiectului este oportunitatea oferită unui grup de 20 de participanți care, în perioada 26–30 iulie 2026, vor merge la Bruxelles pentru a prezenta concluziile și mesajele rezultate în cadrul Manifestului 2035.

Aceștia vor reprezenta vocea tinerilor din județul Iași într-un context european și vor contribui la dialogul despre transformările pieței muncii la nivelul Uniunii Europene.

De ce este relevant Manifestul 2035

Tinerii care astăzi au între 15 și 19 ani vor fi profesioniștii și antreprenorii anului 2035. Implicarea lor în discuțiile despre viitorul muncii este esențială pentru a construi un sistem educațional și profesional adaptat provocărilor următorului deceniu.

Manifestul 2035 oferă:
– un cadru structurat de dezbatere despre viitorul muncii
– oportunitatea de a contribui la o declarație oficială a tinerilor
– șansa de a reprezenta județul Iași la Bruxelles
– experiență practică de lucru în echipă și argumentare

Înscrieri deschise

Tinerii din județul Iași, cu vârste între 15 și 19 ani, se pot înscrie pe site-ul oficial al proiectului:
https://manifest.hessa-ngo.eu

Manifestul 2035 este o invitație directă către noua generație de a nu aștepta ca viitorul să fie decis pentru ea, ci de a participa activ la construirea lui.

Manifestul 2035 – Viitorul muncii prin ochii tinerilor este un proiect cofinanțat de Uniunea Europeană, Cod proiect: 2025-3-RO01-KA154-YOU-000373433, acesta creează un cadru de dialog și implicare pentru liceenii care doresc să își facă vocea auzită.

Citeste in continuare

Eveniment

Peste 1400 de spectatori entuziaști la premiera de gală a comediei ÎN PIELEA MEA, cu: George Tănase, Ioana State, Vlad Gherman, Oana Gherman, Sergiu Costache, Azaleea Necula, Alexandra Răduță, Gabriel Vatavu, Ioana Ginghină, Daria Jane, Mihai Găinușă

Publicat

pe

De

Premiera de gală a comediei „În pielea mea” de la Cinema City AFI Cotroceni București a fost primită pe 9 februarie de peste 1400 de spectatori cu aplauze, râsete și bucurie.
Numeroase vedete și influenceri au fost alături de actorii George Tănase, Ioana State, Alexandra Răduță, Gabriel Vatavu, Vlad Gherman, Oana Gherman, Sergiu Costache, Azaleea Necula, Ioana Ginghină, Mihai Găinușă, Daria Jane, Cătălin Coșarcă și Toto Dumitrescu.

„Este o comedie care nu urmărește tiparele ultimelor comedii lansate în ultimul timp la noi. Filmul are o narațiune jucăușă cu personaje construite în jurul unei tematici aprins dezbătută în societatea de astăzi. Filmul nu conține înjurături și este bazat pe situații inspirate din viața reală.”, spune regizorul Paul Decu.

Echipa filmului „În pielea mea”, scris și regizat de Paul Decu, propune spectatorilor o abordare amuzantă a unei situații des întâlnite în micile certuri dintr-un cuplu: pentru cine e mai greu/ mai ușor. În urma unei provocări pe care patru cupluri de prieteni o duc la bun sfârșit, după multe peripeții, într-un weekend, personajele ajung să câștige o altă viziune despre relațiile lor, lăsând deoparte presupunerile, orgoliile și preconcepțiile, pentru a încerca să comunice mai bine între ei. 


Cu râs pe săturate, surprize și personaje pline de viață, comedia independentă „În pielea mea” intră în cinematografele din toată țara din 10 februarie.

Spectatorilor li s-a pregătit o surpriză pentru data de 12 februarie: o seară specială  „Date Night” organizată în mai multe cinematografe din rețeaua Cinema City unde toți cei care cumpără un bilet la comedia „În pielea mea” vor primi un premiu garantat din partea Avon.


Până pe 23 februarie, toți spectatorii din țară care și-au cumpărat bilet la filmul „În pielea mea” se pot înscrie în cursa pentru un iPhone 17 Pro Max, încărcând dovada achiziției biletului la cinema în formularul dedicat concursului, premiul fiind oferit prin tragere la sorți pe 24 februarie.

După proiecțiile speciale din Arad, Timișoara, Alba Iulia, Sibiu, Brașov, Cluj-Napoca, Baia Mare, Oradea, cu săli pline, multe aplauze, râsete și discuții îndelungate cu spectatorii curioși și încântați de poveste și de prestațiile actorilor, caravana „În pielea mea” continuă în mai multe orașe.

Pe 11 februarie va avea loc proiecția specială „În pielea mea” de la Cinema City din City Park Constanțade la 18:30, unde regizorul Paul Decu și actrița Azaleea Necula, originari din Constanța și împrejurimi, vor prezenta filmul alături de colegii lor Ioana State, Alexandra Răduță și Gabriel Vatavu.

Cinema City Shopping City Galați invită spectatorii pe 12 februarie de la 18:30 la întâlnirea cu actrițele Ioana State și Azaleea Necula și regizorul Paul Decu.

Pe 13 februarie la ora 18:30, spectatorii din Iași sunt invitați la proiecția specială din Cinema City Iulius Mall, alături de regizorul Paul Decu și de actorii Gabriel Vatavu, Sergiu Costache, Azaleea Necula, Alexandra Răduță.

De „Ziua Îndrăgostiților”, pe 14 februarie, în Cinema City Iulius Mall  Suceava, de la 18:30, spectatorii sunt invitați la film alături de regizorul Paul Decu și de actorii Sergiu Costache, Vlad si Oana Gherman, Alexandra Răduță.

Cineplexx Băneasa Shopping City București găzduiește o proiecție specială în prezența întregii echipe pe 15 februarie, de la 17:30.

În Craiova, regizorul Paul Decu și actorii Sergiu Costache, Azaleea Necula și Oana Gherman vor ajunge la cinematograful Inspire VIP Electroputere Mall pe 16 februarie de la ora 18:00.

Actorii Vlad Gherman, Oana Gherman și Ioana Ginghină vin la întâlnirea cu publicul din Cinema City Vivo! Pitești pe 17 februarie, de la 18:30 și vor participa la o discuție după proiecție, alături de regizorul Paul Decu.

Caravana „În pielea mea” ajunge la Cinema City Shopping City Ploiești, pe 18 februarie, de la 18:30, la proiecția specială introdusă de regizorul Paul Decu, alături de actorii Ioana State, Vlad și Oana Gherman, Azaleea Necula și Gabriel Vatavu.

O comedie actuală și spumoasă, filmul „În pielea mea” este distribuit de T.R.I.B.E. Films.

TRAILER: https://bit.ly/InPieleaMea
Site oficial: inpieleamea.ro

Mai multe detalii, imagini de la filmări, fragmente din film, declarații din partea actorilor și informații despre concursuri sunt disponibile pe paginile social media ale filmului de FacebookInstagramTikTok.

Adrian Pădurețu semnează imaginea filmului. De sunet s-a ocupat Bogdan Ivanovici, de scenografie Anca Miron, iar de costume Francisca Vass.

 „În Pielea Mea” este un film produs de: CB MOTION PICTURES. 

Producător asociat: MAGNETIC MEDIA PRODUCTIONS 

Producător: Claudiu Boboc

Producător  executiv: Adela Mara

Manager producție: Iulia Cezara Roșu

Casting: ELEPHANT MEDIA  

Realizat cu sprijinul: 

Co-finanțatori: C&C HOUSE RESIDENCE, S&I BEST CORPORATION WEB DESIGN, CLIMA FREON

Sponsori: CLINICA RMN TINERETULUI; CLINICA IMAMED; OMV PETROM; MIKO BEAUTY PALACE; ȘERBAN & ASOCIAȚII; ESTEEM BODY SCULPT & SPA; PIZZERIA VOLARE; MERLIN’S; DOWNTOWN FITNESS MATEI BASARAB; THE COFFEE HOUSE; CLAUMAR PESCAR; UNIVERSITATEA DE ȘTIINȚE AGRONOMICE ȘI MEDICINĂ VETERINARĂ BUCUREȘTI

Parteneri: AUTO ITALIA IMPEX SRL; KGM BUCUREȘTI – SMT PALLADY; RAZELM LUXURY RESORT – JURILOVCA; SCEMTOVICI & BENOWITZ GALLERY; CREATIVE AVOCADOS; ALCHEMICO.

Partener social: Asociația „România Zâmbește”.

Distribuitor: T.R.I.B.E. Films.
www.facebook.com/TribeFilms.ro – www.instagram.com/tribefilms.ro/

Partener media principalVIRGIN RADIO ROMANIA

Parteneri mediaCineFanNews.roZile și NopțiCinemapRevista FILMPlaytechHapp.roCinefiliaDaily MagazineFilme-cartiMovieNewsThe MovienatorMunteanu.

Citeste in continuare

Un ziar dedicat orașului tau

memorial Pet Constanta

Stiri noi din Iași

Afaceriacum 3 zile

Cum alegi un furnizor de servicii online fără să ai surprize neplăcute

Când cauți un prestator de servicii online, oferta este uriașă. Fie că ai nevoie de un fotograf, un contabil, un...

Uncategorizedacum 4 zile

HONOR prezintă o nouă identitate de brand și își accelerează transformarea într-o companie de ecosistem AI

București, 23 iulie 2026 – HONOR, companie lider global în domeniul ecosistemelor de dispozitive AI, deschide oficial un nou capitol în...

Uncategorizedacum 4 zile

Galaxy Z Fold8 Ultra, Fold8 și Flip8: Dispozitive pliabile, perfecționate pentru fiecare stil de viață

Noua serie Galaxy Z deschide un nou capitol în lumea dispozitivelor pliabile, oferind trei experiențe distincte concepute pentru productivitate maximă,...

Uncategorizedacum 5 zile

Cine spune că o zi de muncă durează doar opt ore?

HONOR 600 Smart 5G oferă autonomie de până la trei zile pentru cele mai solicitante programe de lucru. București, 22...

Uncategorizedacum 5 zile

Liber la timp liber: Xiaomi lansează platforma de comunicare „Me Time is Xiaomi Time” și pornește misiunea de a susține românii să recupereze timp pentru ce contează cu adevărat

București, 22 iulie 2026. Vara vine cu escapade și concedii, însă, odată cu plecarea în vacanță, apar și grijile pentru...

Uncategorizedacum 5 zile

Compari.ro: datele arată că românii au intrat în modul de vacanță – produsele asociate călătoriilor și categoriile dedicate timpului liber sunt în creștere

București, 20 iulie 2026 – Odată cu debutul sezonului vacanțelor de vară, consumatorii din România se orientează tot mai mult către...

Uncategorizedacum 5 zile

HONOR Magic V6 transformă telefonul pliabil într-un instrument de productivitate bazat pe inteligență artificială

Ecranul generos, funcțiile AI și multitaskingul avansat răspund nevoilor unui mod de lucru tot mai dinamic. București, 21 iulie 2026 –...

Uncategorizedacum 5 zile

Samsung Galaxy Watch Ultra2 și Watch9: Partenerul tău pentru sănătate la încheietura mâinii

Informații mai detaliate, monitorizare mai precisă și confort de durată care îi ajută pe utilizatori să transforme datele zilnice în...

Viața în Iasiacum 6 zile

La Attitude Iași afli că sănătatea și starea de bine încep cu o abordare completă a conceptului de fitness și wellness

Tot mai mulți români înțeleg că un stil de viață sănătos nu înseamnă doar antrenamente intense, ci și echilibru între...

Exclusivacum 6 zile

Un singur scaun pentru două persoane poate fi o alegere greșită

Într-un birou modern, flexibilitatea este la mare căutare. Din diverse motive, poate fi tentant să împarți un singur scaun de...

Știrile Săptămânii