Connect with us

Viața în Iasi

Cum să te pregătești pentru o vizită la optometrist? 5 sfaturi

Publicat

pe

Vizitele regulate la optometrist sunt foarte importante pentru menținerea sănătății ochilor și pentru a te bucura de o vedere clară și confortabilă. Dacă ai în plan un consult optometric și vrei ca totul să se desfășoare cât mai ușor, ți-am pregătit câteva sfaturi utile care te vor ajuta să te pregătești. Iată ce trebuie să ai în vedere!

1. Fă-ți o programare

Primul pas important pentru a te pregăti de vizita la optometrist este să-ți faci o programare. Alege o dată și o oră convenabile pentru tine și asigură-te că poți ajunge la locație fără probleme. Fie că este vorba de o vizită de rutină sau ai nevoie de o examinare din cauza unor simptome apărute recent, este recomandat să mergi la consult într-un moment în care nu te grăbești sau nu ești stresat, pentru a putea discuta în detaliu cu specialistul. Dacă ai nevoie de un control la ochi gratuit în Iași, poți face o programare online, în doar câteva clipe!

2. Ia cu tine documentele relevante pentru istoricul tău medical

Optometristul are nevoie de informații cât mai detaliate despre istoricul tău medical pentru a realiza o evaluare completă. Ia cu tine documente relevante, cum ar fi rezultatele examenelor oftalmologice anterioare, prescripțiile pentru ochelari sau lentile, precum și documentele despre orice afecțiuni medicale actuale sau medicamente pe care le iei și care ți-ar putea influența vederea.

Cel mai simplu este să organizezi documentele într-un dosar sau o mapă și să le ordonezi în funcție de dată, pentru a le putea găsi cât mai ușor. Aceste detalii vor ajuta specialistul să înțeleagă mai bine starea ochilor tăi și să-ți ofere recomandări personalizate.

3. Poartă ochelarii sau ia cu tine lentilele de contact obișnuite

Dacă porți deja lentile de contact sau ochelari, nu uita să îi iei cu tine atunci când mergi la optometrist. Acesta va dori să evalueze eficacitatea opțiunii actuale de corectare a vederii și să determine dacă este nevoie de ajustări. Asigură-te că ochelarii sunt curați și în stare bună pentru a obține rezultate precise. Ține cont de faptul că pentru determinarea automată a dioptriilor va fi nevoie să îndepărtezi ochelarii sau lentilele.

4. Pregătește o listă de întrebări

O vizită la optometrist este o ocazie excelentă pentru a adresa întrebări legate de sănătatea ochilor tăi și de corectarea vederii. Pregătește o listă cu întrebările sau preocupările pe care le ai. Poți discuta despre orice simptome, schimbări la nivelul vederii sau obiceiuri legate de utilizarea dispozitivelor electronice. Cu cât ești mai informat și mai deschis, cu atât vei obține mai multe detalii valoroase de la optometristul tău!

5. Studiază opțiunile de rame de ochelari sau lentile disponibile

Dacă vrei să-ți înlocuiești ochelarii sau crezi că vei avea nevoie de prima ta pereche, poate fi util să studiezi dinainte opțiunile disponibile. În magazinul de optică Lensa din Iași vei găsi numeroase variante, însă îți poți face o idee generală chiar din confortul casei tale, vizionând modelele disponibile pe site. Astfel, vei putea discuta cu optometristul despre preferințele tale, iar acesta îți va putea oferi sfaturi și recomandări personalizate, în funcție de stilul tău de viață, de forma feței și de nevoile optice.

Sănătatea ochilor este esențială, iar o vizită la optometrist este un pas important pentru menținerea unei vederi sănătoase. Ține cont de sfaturile pe care ți le-am prezentat și vei fi pregătit pentru următoarea ta vizită la specialist!

Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Afaceri

UZINEX deschide la Iași primul centru din România unde persoanele cu dizabilități locomotorii învață gratuit să programeze roboți industriali

Publicat

pe

uzinex lanseaza primul centru de reconversie profesionala prin care invata persoanele cu dizabilitati locomotorii cum sa programeze roboti

Inițiativa pornește dintr-o echipă în care directorul tehnic, el însuși o persoană cu dizabilitate locomotorie, coordonează inginerii care construiesc sisteme industriale pentru clienți privați, instituții publice și sectorul de apărare.

Omul care coordonează echipa de ingineri a UZINEX construiește, zi de zi, sisteme industriale pentru fabrici, instituții de stat și sectorul de apărare. Are un picior amputat. Din această vară, UZINEX deschide aceeași expertiză și pentru oameni pe care piața muncii i-a lăsat în afara ei: prin ceea ce compania consideră a fi primul centru din România în care persoanele cu dizabilități locomotorii învață gratuit să programeze roboți industriali și să opereze echipamente de înaltă tehnologie.

Centrul — UZINEX Industry 4.0 Academy — va fi lansat la sediul companiei din Tehnopolis Iași.

În România, doar 17% dintre persoanele cu dizabilități au un loc de muncă, comparativ cu o medie de peste 50% în Uniunea Europeană (sursă: Consiliul Economic și Social, decembrie 2025, pe baza datelor Eurostat). Cursurile de reconversie disponibile le direcționează cel mai adesea spre meserii slab plătite. UZINEX propune exact opusul: formare în meserii de viitor — programatori și operatori de roboți, operatori de echipamente industriale, proiectanți pentru imprimare 3D și aplicații cu inteligență artificială — domenii în care competențele sunt rare și bine plătite.

Formarea folosește echipamente reale din industrie, nu simulatoare. UZINEX dispune deja la sediu de cinci tehnologii de frontieră: lasere de sudură, de gravare și de curățare, imprimantă 3D și sisteme de inteligență artificială. La acestea se adaugă cobotul Astorino, cu programare în limbaj nativ Kawasaki — același folosit pe roboții din fabrici — adus la sediul UZINEX de Marius Rădulescu (Kawasaki) și care urmează să fie integrat în programul de formare.

Programul este gratuit pentru cursanți și include o metodologie adaptată dizabilităților locomotorii, mentorat individual și, la final, un portofoliu cu demonstrație practică filmată și o recomandare din partea echipei tehnice UZINEX. Compania își pune apoi la dispoziție rețeaua de clienți și parteneri industriali pentru integrarea profesională a absolvenților.

„Noi nu facem caritate. Construim acces”, spune Sorin Baciu, Director General UZINEX. „Diferența dintre 17% în România și peste 50% în Europa nu se închide cu compasiune, ci cu competențe reale și tehnologie pe care piața chiar le plătește. Misiunea noastră a fost mereu să eliminăm bariera dintre oameni și tehnologia industrială avansată. Acest centru este forma ei cea mai directă.”

„Roboții industriali nu te întreabă cum mergi. Te întreabă dacă știi să-i programezi”, spune Cristian Munthiu, director tehnic al UZINEX. „Eu conduc o echipă de ingineri în fiecare zi. Vreau ca oamenii care trec prin acest centru să plece cu aceeași certitudine cu care lucrez eu: limitarea e a pieței, nu a noastră.”

Pentru UZINEX, proiectul este o extensie firească a felului în care compania înțelege industria: tehnologie avansată, accesibilă oamenilor pe care piața îi trece cu vederea. Metodologia și curriculumul centrului vor fi publicate gratuit, pentru ca modelul să poată fi replicat de orice companie din țară.

Lansarea are loc în perioada în care UZINEX participă la un program național dedicat afacerilor cu impact, unde își propune să obțină susținerea necesară pentru a dezvolta și extinde Academia la scară națională.

Lansarea oficială a centrului, cu o demonstrație live a echipamentelor, este programată la Tehnopolis Iași. Persoanele interesate, partenerii și organizațiile care lucrează cu persoane cu dizabilități pot afla detalii contactând direct compania.Despre UZINEX UZINEX este un integrator industrial din Iași, care furnizează echipamente grele și tehnologie la cheie pentru sectorul privat, instituții de stat și sectorul de apărare.  Compania este în curs de acreditare NATO pentru prima centrală fotovoltaică mobilă produsă în România.

Citeste in continuare

Eveniment

Manifestul 2035 – Viitorul muncii prin ochii tinerilor din județul Iași

Publicat

pe

În anul 2026, tinerii din județul Iași, cu vârste între 15 și 19 ani, sunt invitați să contribuie activ la conturarea unei viziuni despre cum va arăta piața muncii în anul 2035.

Evenimentul principal va avea loc în perioada 27–28 martie 2026 și va reuni zeci de tineri din județul Iași interesați de viitorul lor profesional, de competențele care vor conta în următorii 10 ani și de schimbările necesare în educație pentru a răspunde realităților economice și tehnologice.

Un proiect construit de tineri, pentru viitorul lor

Manifestul 2035 nu este doar un eveniment, ci un proces de co-creare. Participanții vor lucra în echipe, vor analiza tendințe și vor formula o declarație a tinerilor din județul Iași despre viitorul muncii.

Documentul final va reflecta perspectiva lor asupra competențelor esențiale în 2035, asupra relației dintre școală și piața muncii și asupra rolului pe care instituțiile și companiile ar trebui să îl joace în sprijinirea noii generații.

20 de tineri vor ajunge la Bruxelles

Un element important al proiectului este oportunitatea oferită unui grup de 20 de participanți care, în perioada 26–30 iulie 2026, vor merge la Bruxelles pentru a prezenta concluziile și mesajele rezultate în cadrul Manifestului 2035.

Aceștia vor reprezenta vocea tinerilor din județul Iași într-un context european și vor contribui la dialogul despre transformările pieței muncii la nivelul Uniunii Europene.

De ce este relevant Manifestul 2035

Tinerii care astăzi au între 15 și 19 ani vor fi profesioniștii și antreprenorii anului 2035. Implicarea lor în discuțiile despre viitorul muncii este esențială pentru a construi un sistem educațional și profesional adaptat provocărilor următorului deceniu.

Manifestul 2035 oferă:
– un cadru structurat de dezbatere despre viitorul muncii
– oportunitatea de a contribui la o declarație oficială a tinerilor
– șansa de a reprezenta județul Iași la Bruxelles
– experiență practică de lucru în echipă și argumentare

Înscrieri deschise

Tinerii din județul Iași, cu vârste între 15 și 19 ani, se pot înscrie pe site-ul oficial al proiectului:
https://manifest.hessa-ngo.eu

Manifestul 2035 este o invitație directă către noua generație de a nu aștepta ca viitorul să fie decis pentru ea, ci de a participa activ la construirea lui.

Manifestul 2035 – Viitorul muncii prin ochii tinerilor este un proiect cofinanțat de Uniunea Europeană, Cod proiect: 2025-3-RO01-KA154-YOU-000373433, acesta creează un cadru de dialog și implicare pentru liceenii care doresc să își facă vocea auzită.

Citeste in continuare

Viața în Iasi

Salonul de la tine de acasă – cum obții o manichiură rezistentă fără să fii expertă

Publicat

pe

De

Trecerea de la oja clasică la cea semipermanentă sau la gel a revoluționat modul în care ne îngrijim mâinile, oferindu-ne libertatea de a avea unghii impecabile timp de săptămâni întregi. Totuși, marea provocare atunci când alegi să îți faci manichiura acasă nu este aplicarea culorii, ci pregătirea corectă a unghiei naturale. Cele mai multe erori – cum ar fi exfolierea produsului la margini – nu apar din cauza lipsei de talent, ci din cauza unor pași tehnici săriți din grabă.

Primul pas pentru o manichiură reușită începe cu „curățarea patului unghial”. Dacă pe unghie rămân resturi invizibile de piele, orice produs vei aplica se va dezlipi. Pentru a evita rănirea cuticulelor cu instrumente ascuțite, un truc profesional accesibil oricui este utilizarea unei Spuma pentru cuticule everin. Aceasta înmoaie delicat excesul de piele în doar câteva secunde, permițându-ți să împingi cuticula fără efort și să cureți placa unghială perfect. Este metoda cea mai sigură pentru acasă, deoarece elimină riscul de tăieturi și iritații, lăsând un contur curat și estetic.

După ce unghia este pregătită și degresată, secretul rezistenței stă în calitatea formulelor folosite. Pentru a evita aspectul de „unghie groasă” și pentru a te asigura că produsul nu curge spre margini în timp ce îl aplici, este esențial să alegi produse pentru unghii semipermanente cu o consistență echilibrată. Aplică straturi subțiri și ai grijă să „sigilezi” mereu vârful unghiei cu pensula; acest mic gest va preveni pătrunderea apei și a impurităților sub stratul de ojă.

Încheie ritualul prin hidratare. După ce ai polimerizat ultimul strat de top coat, reaplică un strop de spuma pentru cuticule everin pentru a calma zona. Vei observa că degetele capătă imediat acel aspect îngrijit, „ca la salon”. Cu instrumentele potrivite și puțină răbdare la etapa de pregătire, manichiura făcută de tine poate deveni cel mai frumos accesoriu, rezistând impecabil până la următoarea sesiune de răsfăț.

Citeste in continuare

Un ziar dedicat orașului tau

memorial Pet Constanta

Știrile Săptămânii